infoFIRME

amaliavonirsa

cele mai dulce prajituri

Consumul de apa: de ce este important sa te hidratezi corespunzator?

Toti stim ca fara apa nu exista viata. Din masa corporala a unui individ, mai mult de jumatate este apa. Cantitatea de apa continuta de organism difera in functie de varsta. In timp ce la un nou-nascut 80% din organism este apa, la un batran doar 50% reprezinta apa. Pentru a ne mentine sanatosi trebuie sa pastram in corp, ca intr-un rezervor, cel putin 70% apa. Dar, din pacate nu doar cantitatea este importanta, ci si calitatea apei.

Stiai ca apa participa la metabolizarea alimentelor in trei faze succesive? Iata cum:
1.In tubul digestiv are loc fenomenul de hidroliza, care favorizeaza absorbtia: glucidele trec in monozaharide, lipidele in acizi grasi, iar proteinele in aminoacizi.

2.In sange, uneori apa este transportor ideal pentru substantele solvate.

3.La nivelul tesuturilor, apa participa la toate reactiile de reducere si oxidare fosforilante, devenind apa endogena.

E bine de stiut!

Dr. Batmanghelidj prezinta, intr-o carte dedicate apei, 46 de motive pentru care omul are nevoie zilnic de apa:

1.Fara apa nu exista viata.

2.Lipsa relative a apei lezeaza sau omoara diferite functii ale corpului.

3.Apa este o importanta sursa de energie, este un cashflow al corpului.

4.Apa genereaza energia electrica si magnetica a fiecarei celule.

5.Apa este un liant in design-ul architectural al structurii celulare.

6.Apa preintampina lezarea AND-ului.

7.Apa creste eficienta sistemului imun in maduva oaselor, acolo unde el se formeaza.

8.Apa este principalul solvent al alimentelor, vitaminelor, mineralelor, este utilizata pentru disolutia hranei in mici particule, metabolizarea si asimilarea ei.

9.Hrana fara apa nu are valoare energetica pentru corp.

10.Apa creste rata de absorbtie a principiilor esentiale din hrana.

11.Apa este folosita pentru transportul tuturor substantelor din corp.

12.Apa creste eficienta hematiei in procesul de colectare a oxigenului in plamani.

13.La nivelul celulei, apa ajuta la patrundera oxigenului si la eliminarea deseurilor metabolice.

14.Apa duce deseurile metabolice din diferite zone ale corpului spre ficat si rinichi pentru a fi eliminate.

15.Apa este principalul lubrifiant al articulatiilor.

16.Apa este utilizata in discul intervertebral pentru a amortize socurile.

17.Apa este un bun laxativ.

18.Apa ajuta la reducerea incidentei accidentelor coronariene.

19.Apa previne obstructia arterial (in inima si in creier).

20.Apa este esentiala pentru termoreglare.

21.Apa este importanta in metabolismul creierului.

22.Apa este importanta pentru eficienta neurotransmitatorilor.

23.Apa este importanta pentru producerea hormonilor (din creier, inclusive melatonina).

24.Apa poare preveni ADHD.

25.Apa creste eficienta efortului fizic si intellectual.

26.Apa este cea mai buna bautura, lipsita de reactii adverse.

27.Apa reduce stresul, anxietatea si depresia.

28.Apa restaureaza ritmul normal al somnului.

Continuarea, pe Charmy.

amaliavonirsa va recomanda:

Fara imagine
10 greseli comune pe care le faci atunci cand iei masa in oras si de care nu-ti dai seama
Lăsând la o parte felul în care sunt aranjate tacâmurile și paharele, sunt anumite greșeli comune pe care mulți le fac atunci când iau masa în oraș și de care foarte puțini își dau seama. Fie că este vorba despre felul în care sunt așezate pe masă sau în farfurie tacămurile sau [...]
Fara imagine
Afla totul despre Amstaff
Istoric si Origine Amstaff Rasa Amstaff este originara din USA cu stramosi din Anglia, rasa a fost dezvoltata independet timp de 60 de ani si i-a fost schimbat numele pentru ca este o imperechere intre un Bulldog si diferiti caini din rasa Terrier (aici discutam de Fox Terrierul, White English Terrierul si Black and [...]
Fara imagine
3 condimente care te incalzesc cand e frig afara
Vrem, nu vrem, iar va veni peste noi și temperaturile vor fi din ce în ce mai scăzute, așa că e bun de avut la îndemână un top al alimentelor care “te încălzesc” cu ajutorul mineralelor, vitaminelor sau proprietăților lor. Care sunt acestea? Ghimbirul – nutriționiștii [...]
Fara imagine
Tot ce trebuie sa stii despre Bichon Maltese
Istoric si Origine Bichon Maltese Este o rasa din Italia, din toate rasele Bichon cea Maltese este cea mai veche fiind descoperita chiar si pe vremea faraonilor, dupa Egipt s-au mai gasit urme de Bichon Maltese si in Grecia in mormantul lui Ramses al 2-lea. Sunt atestari care arata ca era o rasa cunoscuta in [...]
Fara imagine
Ce spune luna in care te-ai nascut despre tine?
Stiai ca luna in care te-ai nascut poate sa detemine unele dintre trasaturile tale de caracter? Citeste mai departe si afla ce spune luna in care te-ai nascut despre tine. Ianuarie Femeile nascute in luna ianuarie sunt extrem de ambitioase, dar destul de serioase si conservatoare. Ele sunt, de asemenea, destul de [...]
Cont expirat
Click aici pentru inregistrarile actualizate.

Publicitate
Firma amaliavonirsa
are 2076 afisari
© amaliavonirsa » Acasa | Produse | Servicii | Galerie foto | Contact
Consumul de apa: de ce este important sa te hidratezi corespunzator?
Acum infoFIRME este perfect optimizat pentru motoarele de cautare.
Pentru a profita la maxim de infoFIRME urmati pasii de mai jos:
Inscrieti GRATUIT firma

Cu infoFIRME veti putea adauga servicii,produse.

Adaugati anunturi

Cu cat mai multe anunturi adaugate, cu atat mai bine pentru Dumneavoastra.

Harta site