infoFIRME

amaliavonirsa

cele mai dulce prajituri

Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?

Refluxul de acid numit si GERD sau reflux gastroesofagian este o boala neplacuta si uneori chiar dureroasa, comuna la femei in timpul sarcinii. Aceasta are loc in principal in timpul primului si ultimului trimestru de sarcina. Acumularea de hormoni in organism duce la relaxarea muschilor, inclusiv muschii stomacului care sunt responsabili pentru digestie.

Ca urmare, produsele alimentare se misca mai incet in tractul digestiv. Mancarea nedigerata si acizii din stomac care ajuta la digestie ajung in esofag provocand arsuri acute la stomac sau reflux de acid. Aceste simptome includ aciditate, arsuri si iritatii in piept si regiunea abdominala.

In ciuda disconfortului acut cauzat, medicii cred ca refluxul de acid este de fapt bun pentru copil, deoarece ajuta la absorbtia mai lenta a nutrientilor in organism. Prin urmare, copilul beneficiaza de toate substantele nutritive pe care mama le consuma prin alimente. In ultima luna, problema se poate agrava datorita greutatii si cresterii copilului, care apasa pe stomac.

Metode de combatere a refluxului de acid in timpul sarcinii
Practic este imposibil sa nu ai indigestie timp de noua luni, dar exista modalitati practice si masuri pentru a reduce refluxul de acid. Iata cateva modalitati de a reduce la minimum disconfortul cauzat de refluxul de acid.

Mese mici pentru a reduce refluxul de acid
Asigura-te ca mananci mai putin in orice moment. Mesele mici inseamna o incarcare mai mica a stomacului si secretia de mai putin acid. Acest lucru trebuie sa ajute in a minimiza disconfortul. Daca ai mese mici asigura-te ca vei obtine destui nutrient iprin consumul a 7-8 mini mese.

Fereste-te de alimente si bauturi care actioneaza ca declansatori de acid
Exista anumite alimente care actioneaza ca declansatori duc la secretia de acid. Alimentatia picanta, ciocolata, ceaiul si cafeaua, care au cofeina sau alimente prajite sunt pline de grasimi saturate.
Uleiurile, condimentele si grasimile fac ca stomacul sa produca o cantitate mare de acizi corozivi. Acest lucru la randul sau poate duce la simptome acute de reflux de acid.

Continuarea, pe GetLokal.ro.

amaliavonirsa va recomanda:

Fara imagine
La ce e bun uleiul de cocos? Previne Alzheimer!
Exista o multime de oameni in lume care sufera de diferite boli, dar cele mai comune sunt: obezitate, diabet, boli cardiovasculare si numarul lor este intr-o crestere rapida. Expertii in medicina spun ca toti ar trebui sa fim ingrijorati pentru ca exista o posibilitate mare ca pana in anul 2050 aproape 15 milioane de [...]
Fara imagine
Ai maini uscate? Descuamarea pielii rezolvata cu tratamente naturiste
Multe persoane sufera de descuamarea sau jupuirea pielii de pe maini. Aceasta problema duce la iritatii si mancarimi, de multe ori chiar dureroase. Desi exista multi factori care contribuie, cele mai frecvente cauze pentru care pielea de pe maini (in special pe palme si degete) se jupoaie sunt uscarea pielii, eczeme, [...]
Fara imagine
Un pahar de bere sau de vin?
Experți în nutriție din diferite țări europene au prezentat mai multe studii privind efectele benefice ale consumului moderat de bere. Dacă cei care consumă moderat vin au un risc mai redus de boli cardiovasculare cu 32%, cei care preferă berea reduc riscul de boli cardiovasculare cu 22%, spun [...]
Fara imagine
Goya in tratarea cancerului – un remediu naturist ce merita incercat!
Goya sau pepene galben amar (poate ati auzit, de asemenea, de karela, balsam de pera sau dovleac amar) este frecvent utilizat pentru pentru numeroasele beneficii pe care le ofera. Pepenele galben amar este un aliment foarte util, dar are un gust extrem de amar. La prima vedere arata ca un castravete, dar cu umflaturi. [...]
Fara imagine
15 calitati profesionale pentru o cariera de succes
In teorie poti avea orice job sau orice cariera iti doresti. Cineva spunea ca toti suntem construiti pentru succes. Ce ne desparte sau ce ne impiedica sa avem performantele la care visam? Pe care le dorim? La care tanjim? Oare numai unii sunt norocosi? Sau exista undeva un secret? Pentru marea majoritate, [...]
Cont expirat
Click aici pentru inregistrarile actualizate.

Publicitate
Firma amaliavonirsa
are 1295 afisari
© amaliavonirsa » Acasa | Produse | Servicii | Galerie foto | Contact
Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?
Acum infoFIRME este perfect optimizat pentru motoarele de cautare.
Pentru a profita la maxim de infoFIRME urmati pasii de mai jos:
Inscrieti GRATUIT firma

Cu infoFIRME veti putea adauga servicii,produse.

Adaugati anunturi

Cu cat mai multe anunturi adaugate, cu atat mai bine pentru Dumneavoastra.

Harta site