infoFIRME

amaliavonirsa

cele mai dulce prajituri

Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?

Refluxul de acid numit si GERD sau reflux gastroesofagian este o boala neplacuta si uneori chiar dureroasa, comuna la femei in timpul sarcinii. Aceasta are loc in principal in timpul primului si ultimului trimestru de sarcina. Acumularea de hormoni in organism duce la relaxarea muschilor, inclusiv muschii stomacului care sunt responsabili pentru digestie.

Ca urmare, produsele alimentare se misca mai incet in tractul digestiv. Mancarea nedigerata si acizii din stomac care ajuta la digestie ajung in esofag provocand arsuri acute la stomac sau reflux de acid. Aceste simptome includ aciditate, arsuri si iritatii in piept si regiunea abdominala.

In ciuda disconfortului acut cauzat, medicii cred ca refluxul de acid este de fapt bun pentru copil, deoarece ajuta la absorbtia mai lenta a nutrientilor in organism. Prin urmare, copilul beneficiaza de toate substantele nutritive pe care mama le consuma prin alimente. In ultima luna, problema se poate agrava datorita greutatii si cresterii copilului, care apasa pe stomac.

Metode de combatere a refluxului de acid in timpul sarcinii
Practic este imposibil sa nu ai indigestie timp de noua luni, dar exista modalitati practice si masuri pentru a reduce refluxul de acid. Iata cateva modalitati de a reduce la minimum disconfortul cauzat de refluxul de acid.

Mese mici pentru a reduce refluxul de acid
Asigura-te ca mananci mai putin in orice moment. Mesele mici inseamna o incarcare mai mica a stomacului si secretia de mai putin acid. Acest lucru trebuie sa ajute in a minimiza disconfortul. Daca ai mese mici asigura-te ca vei obtine destui nutrient iprin consumul a 7-8 mini mese.

Fereste-te de alimente si bauturi care actioneaza ca declansatori de acid
Exista anumite alimente care actioneaza ca declansatori duc la secretia de acid. Alimentatia picanta, ciocolata, ceaiul si cafeaua, care au cofeina sau alimente prajite sunt pline de grasimi saturate.
Uleiurile, condimentele si grasimile fac ca stomacul sa produca o cantitate mare de acizi corozivi. Acest lucru la randul sau poate duce la simptome acute de reflux de acid.

Continuarea, pe GetLokal.ro.

amaliavonirsa va recomanda:

Fara imagine
Cura cu ulei de dovleac, ideala pentru piele hidratata si stralucitoare
Dovleacul contine numerosi nutrienti anti-imbatranire. Este una dintre cele mai bune surse de vitamina A, care stimuleaza secretia de sebum si ajuta la intarzierea aparitiei ridurilor. Acesta ofera, de asemenea, vitaminele C si E, doi antioxidanti puternici care ajuta in lupta impotriva imbatranirii pielii. In plus, [...]
Fara imagine
Top 5 restaurante ciudate din jurul lumii
Spunem despre un restaurant dacă e bun sau de evitat în funcție de mâncare, prețuri, cum suntem serviți și cât așteptăm pentru comandă. Asta nu este tot pentru unii, pentru că patronii de localuri au dus experiența unei mese în oraș într-o cu totul altă zonă, aceea a experienței [...]
Fara imagine
Ai maini uscate? Descuamarea pielii rezolvata cu tratamente naturiste
Multe persoane sufera de descuamarea sau jupuirea pielii de pe maini. Aceasta problema duce la iritatii si mancarimi, de multe ori chiar dureroase. Desi exista multi factori care contribuie, cele mai frecvente cauze pentru care pielea de pe maini (in special pe palme si degete) se jupoaie sunt uscarea pielii, eczeme, [...]
Fara imagine
10 povesti interesante despre ciocolata
Vă povesteam acum ceva timp despre 10 lucruri inedite despre ciocolată, dar de data aceasta avem câteva povești pe care oricine care iubește ciocolata trebuie să le știe. Să trecem la informații, așadar: 1 – În 2007, un hoț de bijuterii a mituit paznicii de la o bancă di [...]
Fara imagine
15 calitati profesionale pentru o cariera de succes
In teorie poti avea orice job sau orice cariera iti doresti. Cineva spunea ca toti suntem construiti pentru succes. Ce ne desparte sau ce ne impiedica sa avem performantele la care visam? Pe care le dorim? La care tanjim? Oare numai unii sunt norocosi? Sau exista undeva un secret? Pentru marea majoritate, [...]
Cont expirat
Click aici pentru inregistrarile actualizate.

Publicitate
Firma amaliavonirsa
are 2097 afisari
© amaliavonirsa » Acasa | Produse | Servicii | Galerie foto | Contact
Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?
Acum infoFIRME este perfect optimizat pentru motoarele de cautare.
Pentru a profita la maxim de infoFIRME urmati pasii de mai jos:
Inscrieti GRATUIT firma

Cu infoFIRME veti putea adauga servicii,produse.

Adaugati anunturi

Cu cat mai multe anunturi adaugate, cu atat mai bine pentru Dumneavoastra.

Harta site