infoFIRME

amaliavonirsa

cele mai dulce prajituri

Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?

Refluxul de acid numit si GERD sau reflux gastroesofagian este o boala neplacuta si uneori chiar dureroasa, comuna la femei in timpul sarcinii. Aceasta are loc in principal in timpul primului si ultimului trimestru de sarcina. Acumularea de hormoni in organism duce la relaxarea muschilor, inclusiv muschii stomacului care sunt responsabili pentru digestie.

Ca urmare, produsele alimentare se misca mai incet in tractul digestiv. Mancarea nedigerata si acizii din stomac care ajuta la digestie ajung in esofag provocand arsuri acute la stomac sau reflux de acid. Aceste simptome includ aciditate, arsuri si iritatii in piept si regiunea abdominala.

In ciuda disconfortului acut cauzat, medicii cred ca refluxul de acid este de fapt bun pentru copil, deoarece ajuta la absorbtia mai lenta a nutrientilor in organism. Prin urmare, copilul beneficiaza de toate substantele nutritive pe care mama le consuma prin alimente. In ultima luna, problema se poate agrava datorita greutatii si cresterii copilului, care apasa pe stomac.

Metode de combatere a refluxului de acid in timpul sarcinii
Practic este imposibil sa nu ai indigestie timp de noua luni, dar exista modalitati practice si masuri pentru a reduce refluxul de acid. Iata cateva modalitati de a reduce la minimum disconfortul cauzat de refluxul de acid.

Mese mici pentru a reduce refluxul de acid
Asigura-te ca mananci mai putin in orice moment. Mesele mici inseamna o incarcare mai mica a stomacului si secretia de mai putin acid. Acest lucru trebuie sa ajute in a minimiza disconfortul. Daca ai mese mici asigura-te ca vei obtine destui nutrient iprin consumul a 7-8 mini mese.

Fereste-te de alimente si bauturi care actioneaza ca declansatori de acid
Exista anumite alimente care actioneaza ca declansatori duc la secretia de acid. Alimentatia picanta, ciocolata, ceaiul si cafeaua, care au cofeina sau alimente prajite sunt pline de grasimi saturate.
Uleiurile, condimentele si grasimile fac ca stomacul sa produca o cantitate mare de acizi corozivi. Acest lucru la randul sau poate duce la simptome acute de reflux de acid.

Continuarea, pe GetLokal.ro.

amaliavonirsa va recomanda:

Fara imagine
Tratament vaginita bacteriana – incearca si produse naturiste!
Vaginita bacteriana este o infectie cauzata la nivelul florei vaginale. Desi toate femeile sunt predispuse la un risc crescut de vaginita bacteriana, exista anumiti factori care pot creste riscul de infectie. Acesti factori includ fumatul excesiv, alcoolul, dusurile, menstruatia prelungita, igiena precara, diet [...]
Fara imagine
Un pahar de bere sau de vin?
Experți în nutriție din diferite țări europene au prezentat mai multe studii privind efectele benefice ale consumului moderat de bere. Dacă cei care consumă moderat vin au un risc mai redus de boli cardiovasculare cu 32%, cei care preferă berea reduc riscul de boli cardiovasculare cu 22%, spun [...]
Fara imagine
Cat dureaza un vis?
Iata o intrebare fundamentala, care framanta de foarte multa vreme omenirea, la care oamenii de stiinta incearca din rasputeri sa gaseasca un raspuns cat mai pertinent cu putinta, care sa ii multumeasca in egala masura atat pe specialisti, dar si pe oamenii obisnuiti. In prezent, informatiile tot mai exacte despre [...]
Fara imagine
Goya in tratarea cancerului – un remediu naturist ce merita incercat!
Goya sau pepene galben amar (poate ati auzit, de asemenea, de karela, balsam de pera sau dovleac amar) este frecvent utilizat pentru pentru numeroasele beneficii pe care le ofera. Pepenele galben amar este un aliment foarte util, dar are un gust extrem de amar. La prima vedere arata ca un castravete, dar cu umflaturi. [...]
Fara imagine
Ce se intampla daca nu mananci carne?
Cu totii stim care sunt beneficiile unei diete sanatoase, bazate pe legume si fructe si ce efecte negative are consumul de carne asupra organismului. In zilele noastre, exista multe persoane care au renuntat la carne pentru a avea o dieta sanatoasa. Renuntarea la carne duce adesea la pierderea in greutate, reducerea [...]
Cont expirat
Click aici pentru inregistrarile actualizate.

Publicitate
Firma amaliavonirsa
are 783 afisari
© amaliavonirsa » Acasa | Produse | Servicii | Galerie foto | Contact
Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?
Acum infoFIRME este perfect optimizat pentru motoarele de cautare.
Pentru a profita la maxim de infoFIRME urmati pasii de mai jos:
Inscrieti GRATUIT firma

Cu infoFIRME veti putea adauga servicii,produse.

Adaugati anunturi

Cu cat mai multe anunturi adaugate, cu atat mai bine pentru Dumneavoastra.

Harta site