infoFIRME

amaliavonirsa

cele mai dulce prajituri

Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?

Refluxul de acid numit si GERD sau reflux gastroesofagian este o boala neplacuta si uneori chiar dureroasa, comuna la femei in timpul sarcinii. Aceasta are loc in principal in timpul primului si ultimului trimestru de sarcina. Acumularea de hormoni in organism duce la relaxarea muschilor, inclusiv muschii stomacului care sunt responsabili pentru digestie.

Ca urmare, produsele alimentare se misca mai incet in tractul digestiv. Mancarea nedigerata si acizii din stomac care ajuta la digestie ajung in esofag provocand arsuri acute la stomac sau reflux de acid. Aceste simptome includ aciditate, arsuri si iritatii in piept si regiunea abdominala.

In ciuda disconfortului acut cauzat, medicii cred ca refluxul de acid este de fapt bun pentru copil, deoarece ajuta la absorbtia mai lenta a nutrientilor in organism. Prin urmare, copilul beneficiaza de toate substantele nutritive pe care mama le consuma prin alimente. In ultima luna, problema se poate agrava datorita greutatii si cresterii copilului, care apasa pe stomac.

Metode de combatere a refluxului de acid in timpul sarcinii
Practic este imposibil sa nu ai indigestie timp de noua luni, dar exista modalitati practice si masuri pentru a reduce refluxul de acid. Iata cateva modalitati de a reduce la minimum disconfortul cauzat de refluxul de acid.

Mese mici pentru a reduce refluxul de acid
Asigura-te ca mananci mai putin in orice moment. Mesele mici inseamna o incarcare mai mica a stomacului si secretia de mai putin acid. Acest lucru trebuie sa ajute in a minimiza disconfortul. Daca ai mese mici asigura-te ca vei obtine destui nutrient iprin consumul a 7-8 mini mese.

Fereste-te de alimente si bauturi care actioneaza ca declansatori de acid
Exista anumite alimente care actioneaza ca declansatori duc la secretia de acid. Alimentatia picanta, ciocolata, ceaiul si cafeaua, care au cofeina sau alimente prajite sunt pline de grasimi saturate.
Uleiurile, condimentele si grasimile fac ca stomacul sa produca o cantitate mare de acizi corozivi. Acest lucru la randul sau poate duce la simptome acute de reflux de acid.

Continuarea, pe GetLokal.ro.

amaliavonirsa va recomanda:

Fara imagine
10 greseli comune pe care le faci atunci cand iei masa in oras si de care nu-ti dai seama
Lăsând la o parte felul în care sunt aranjate tacâmurile și paharele, sunt anumite greșeli comune pe care mulți le fac atunci când iau masa în oraș și de care foarte puțini își dau seama. Fie că este vorba despre felul în care sunt așezate pe masă sau în farfurie tacămurile sau [...]
Fara imagine
Afla totul despre Amstaff
Istoric si Origine Amstaff Rasa Amstaff este originara din USA cu stramosi din Anglia, rasa a fost dezvoltata independet timp de 60 de ani si i-a fost schimbat numele pentru ca este o imperechere intre un Bulldog si diferiti caini din rasa Terrier (aici discutam de Fox Terrierul, White English Terrierul si Black and [...]
Fara imagine
Consumul de apa: de ce este important sa te hidratezi corespunzator?
Toti stim ca fara apa nu exista viata. Din masa corporala a unui individ, mai mult de jumatate este apa. Cantitatea de apa continuta de organism difera in functie de varsta. In timp ce la un nou-nascut 80% din organism este apa, la un batran doar 50% reprezinta apa. Pentru a ne mentine sanatosi trebuie sa pastram in [...]
Fara imagine
Totul despre Akita American
Istoric si Origine Akita American Primul Akita, Kamikaze-Go, a fost adus in SUA de catre legendara Hellen Keller, in 1937, urmat de Kenzan-Go, in 1939. In 1960 a aparut Akita Club of America (ACA), iar AKC recunoste Akita, in 1973. Apoi, in 1992, clauza de reciprocitate a fost adoptata si au reaparut importurile [...]
Fara imagine
Tu cate dintre beneficiile ciocolatei calde stii?
Una dintre cele mai populare bauturi din timpul iernii, ciocolata calda, este plina de beneficii la care nu va asteptati. Nu numai ca este o bautura calda in zilele reci de iarna, dar poate stimula, de asemenea, tonul general. Ciocolata este bogata in antioxidanti care ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, [...]
Date de contact amaliavonirsa
Judet Bucuresti
Localitate Bucuresti
Trimite mesaj catre amaliavonirsa

Firma amaliavonirsa
are 266 afisari
© amaliavonirsa » Acasa | Produse | Servicii | Galerie foto | Contact
Ce sa mananci cand ai aciditate la stomac in timpul sarcinii?
Acum infoFIRME este perfect optimizat pentru motoarele de cautare.
Pentru a profita la maxim de infoFIRME urmati pasii de mai jos:
Inscrieti GRATUIT firma

Cu infoFIRME veti putea adauga servicii,produse.

Adaugati anunturi

Cu cat mai multe anunturi adaugate, cu atat mai bine pentru Dumneavoastra.

Harta site